Olá Meninas! Como estão?
Minha viagem foi otima! Eu AMO a Canção Nova! Lugar abençoado…. ir embora de lá é difícil… da uma vontade de ficar lá curtindo a PAZ que emana daquele lugar! Mas o mundo real me espera e vamos a luta.
Me comportei bem durante a viagem só extrapolei na volta, não resisti e acabei comendo um sanduiche enorme e de quebra ainda tomei refrigerante aff..
Hoje fiz 45 minutos de spinning fiquei só na saladinha com frango grelhado. Na sexta tenho retorno com a nutri estou muito ansiosa para pesar e saber do resultado tomara que esteja dando certo, apesar de estar me sentindo mais leve fica sempre um receio de não atingir o desejado.
Amanhã é feriado na minha cidade vou aproveitar a folga pra cuidar da pele do cabelo fazer um SPA em casa com algumas amigas e colocar a conversa em dia. Estou preparando um cardápio light e uma variedade de sucos deliciosos refrescantes e desintoxicantes depois conto pra vocês!
humm SPA em casa é tudo de bom...
ResponderExcluirobrigada pelas palavrar de incentivo no meu post de ontem amiga.
bjokas e boa quarta :)
Que delicia. feriado? é bom de mais, em minha cidade sexta-feira é feriado, mas infelizmente não irei curtir , vou trabalhar rsrs ,Fazendo atividades fisicas e RA pode ter certeza que tera sucesso na nutri.Beijos milll
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