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sábado, 27 de agosto de 2011
Cardapio 25/08/2011
Café da manhã
Lanche da Manha: (Corpus light com uma colher de linhaça)
Almoço: Arroz integral saladas e frango grelhado
Lanche da Tarde: Pão Integral com creme de ricota e peito de frango (Antes da academia)
Lanche da Noite
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