Cardapio

23/08/2011

Café da Manhã

 Café com adoçante

Torrada com ricota

 Lanche da Manhã

Corpus light

Almoço

Arroz, salada e frango grelhado, sobremesa uma maçã.

Lanche da tarde ( antes da academia)

2 fatias de pão integral com creme de ricota peito de frango desfiado oregano + 1 suco de manga com adoçante.

Lanche da Noite

1 Copo de vitamina de morango e 1 colher de linhaça (leite desnatado com adoçante)