Resumo da Semana - My Inspiration...

Essa semana não foi tão boa, não comi linhaça todos os dias e ontem a noite comi salgadinho.Também não tenho ido a academia: Ando muito ansiosa com novo apê (louca para pegar as chaves) e tem tanta coisa pra fazer e organizar que pensar na dieta esta difícil, mas não posso desistir, tenho que ser persistente. Minha nutri me passou uma dica preciosa para diminuir um pouco a ansiedade diante da balança: ao invés de me pesar na segunda, que é a volta do final de semana onde geralmente extrapolamos, o melhor é me pesar no final da semana (tipo sexta ), pois nos cuidamos a semana toda e consegue notar os resultados, caso contrário pode dar um desânimo pois parece que não estamos tendo resultado. É o que aconteceu semana passada, fiz tudo certo, porem extrapolei no fim de semana e parece que todo esforço foi pro espaço. Para me dar animo algumas imagens que tenho como meta e objetivo. My Inspiration da semana...

Imagens retiradas aleatoriamente da internet