Foco não é uma coisa muito fácil de ter e manter, mas sem ele a dieta vai literalmente para o ralo.
A parte mais difícil em todas as dietas é ter persistência o suficiente para prosseguir com ela e não perder o foco. Nesses dias frios e chuvosos me sinto tão desanimada para ir a academia, e também tenho dificuldade para ingerir saladas e frutas. Totalmente sem foco! Preciso de incentivo de determinação e força de vontade para vencer este desafio!
"A parte mais difícil em todas as dietas é ter persistência o suficiente para prosseguir com ela e não perder o foco."
ResponderExcluiradorei esse resumo, falou tudo, mas temos que ser persistentes certo???
bjs
realmente foco é tudo como vc disse no frio calor faça o tempo que for beijão ke .
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