Suco verde
Antioxidante, refrescante e nutritivo
Comecei essa semana a tomar o suco em jejum e depois de uns 20 a 30 minutos tomo meu café da manhã. Ajuda a diminuir a ação dos radicais livres e a liberar as toxinas. O suco tem ainda o poder de combater a inflamação nas células, o que também favorece a dieta! Segundo minha Nutri é como se estivesse fazendo uma faxina no organismo. Tenho me sentido bem disposta após tomar esse suco.
E para quem não encontra tempo de ir ao supermercado com frequência, triture as folhas no liquidificador ou processador e congele-as em forminhas de gelo, e vá usando aos poucos.
Ingredientes:
-1 fatias de abacaxi
-1 folhas de couve
-1/2 maçã
-1 pedaço de gengibre (cerca de 1 cm)
-1 copo de água ou agua de coco
2 folhas de salsinha
½ limão
Modo de preparo
Misture tudo no liquidificador ou processador e beba em seguida
Obs: Dê preferencia aos ingredientes orgânicos livres de agrotóxicosMisture tudo no liquidificador ou processador e beba em seguida
Oi
ResponderExcluirAdorei a receita, dei um print, qualquer e fazer!!
Bjs
Olá,
ResponderExcluirJá fiz esta receita varias vezes, realmente é ótima para desintoxicar ajuda muito no inicio da dieta. Ou para fazer uma limpeza pós final de semana.
Bjs
ei!
ResponderExcluiradoro e tomo sempre! vale mto a pena!
bjos
Olá, amiga!
ResponderExcluirEstamos juntas no desafio e passei aqui para te conhecer!
Amo suco verde, hoje estou fazendo na versão "sacolé"...espero que dê certo!
beijos e ótimo desafio
Boa sorte pra nos! bjos
ExcluirOi Selma!
ResponderExcluirMorro de medo de tomar esses sucos e colocar tudo para fora, rs.
A couve e dá um pouco de nojinho...l
Mas estou internalizando e um dia eu tento!
Beijos