Oi Gente!
Que dia lindo! Um céu azul iluminado!
Consegui passar a semana comendo direitinho e estou bastante feliz.
O Meu emagrecimento sempre foi comendo de tudo, mas agora ando deixando de lado muitas coisas para acelerar a redução de peso.
Tem horas em que temos de ser bem determinada, como foi o caso hoje ... Acordei abri o forno e tinha um monte de pão de queijo ... É claro que não comi nenhum e fui tomar meu café com meu pão integral com requeijão light e leite de soja.
O Meu emagrecimento sempre foi comendo de tudo, mas agora ando deixando de lado muitas coisas para acelerar a redução de peso.
Tem horas em que temos de ser bem determinada, como foi o caso hoje ... Acordei abri o forno e tinha um monte de pão de queijo ... É claro que não comi nenhum e fui tomar meu café com meu pão integral com requeijão light e leite de soja.
Hoje a tarde fui passear no shoping e passei na loja Marisa experimentei um shortinho lindo nº 40 e ficou larguinho! Que maravilha ... antes não entrava e hoje ficou larguinho.
Emagrecer é a reunião de vários elementos como: Reeducação alimentar + Auto-estima+ querer+ exercícios físicos.
Juntando isso tudo lá na frente estará você feliz e realizada.
Emagrecer é a reunião de vários elementos como: Reeducação alimentar + Auto-estima+ querer+ exercícios físicos.
Juntando isso tudo lá na frente estará você feliz e realizada.
Selma querida muito obrigada pela força. Vou tentar fazer tudo direitinho essa semana.
ResponderExcluirainn estou com raiva coloquei várias fotinhas de hoje e não saiu nada, além do restante da postagem, estou querendo descobrir o que está ocorrendo. ;(
bjs e tenha uma boa semana,
continue nessa determinação vc vai alcançar rapidinho seus objetivos.
Ai que tudo esperimentar rouopa e ficar larguinha, parabens o merito eh todo seu. beijos
ResponderExcluirquerida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
ResponderExcluirwww.ficandoemforma.blogspot.com
Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
espero você no meu novo endereço
http://ficandoemforma.blogspot.com/