domingo, 27 de fevereiro de 2011



Oi Gente!

Que dia lindo! Um céu azul iluminado!
Consegui passar a semana comendo direitinho e estou bastante feliz. 
O Meu emagrecimento sempre foi comendo de tudo, mas agora ando deixando de lado muitas coisas para acelerar a redução de peso. 
Tem horas em que temos de  ser bem determinada, como foi o caso hoje ... Acordei abri o forno e tinha um monte de pão de queijo ... É claro que não comi nenhum e fui tomar meu café com meu pão integral com requeijão light e leite de soja.
Hoje a tarde fui passear no shoping e passei na loja Marisa experimentei um shortinho lindo nº 40 e ficou larguinho! Que maravilha ... antes não entrava e hoje ficou larguinho. 
Emagrecer é a reunião de vários elementos como: Reeducação alimentar + Auto-estima+ querer+ exercícios físicos. 
Juntando isso tudo lá na frente estará você feliz e realizada. 
 

3 comentários:

  1. Selma querida muito obrigada pela força. Vou tentar fazer tudo direitinho essa semana.
    ainn estou com raiva coloquei várias fotinhas de hoje e não saiu nada, além do restante da postagem, estou querendo descobrir o que está ocorrendo. ;(

    bjs e tenha uma boa semana,
    continue nessa determinação vc vai alcançar rapidinho seus objetivos.

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  2. Ai que tudo esperimentar rouopa e ficar larguinha, parabens o merito eh todo seu. beijos

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  3. querida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
    www.ficandoemforma.blogspot.com
    Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
    Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
    espero você no meu novo endereço
    http://ficandoemforma.blogspot.com/

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