Passadinha rápida...

Trouxe para o trabalho  um iogurte light  e uma banana para comer no período da tarde. 
Estou trazendo meu almoço ao invés de almoçar no restaurante da empresa e vou tentar não comer nada que seja fritura e também cortei o refri. 
O meu emagrecimento está lento mas está acontecendo. Estou me sentindo mais leve ...